コアリズム くわばた くびれたウエストも体重も減った

コアリズムの効果は　どの程度なのか　実証してみないと
分からないけど、実際のところ、女性は　出産や加齢で
Ｏ脚になりやすく　骨盤は　どんどん下がっていくようですよ。

だから　オバサンと言うのは、お尻が　ドンとしているんですね。
ラテン系のノリで　腰を中心に動かすエクササイズなので
腰のくびれや　体のゆがみをとるには　とても良い動きみたいですしね。

体重は　それほど多くなくても、腰周りと言うのは　体の要と書くだけあって
本当に　重要で　女性らしさを　強調する部分だと思いません。
ウエスト周りが細いだけで　ナイスボディに見られますしね。

去年の今頃、芸能界に嵐を巻き起こした　ＤＶＤと言えばモムチャンダイエットとか
ヴィクトリーで　おなじみのビリーズブートキャンプですが、
さすがに　あれ・・米軍隊式の訓練だったみたいで　私の周りにも
挫折した人々が　たくさん居た記憶が　あるけど、
7日間メリハリボディプログラムと言うのは　ちょっと気になりますね。

エクササイズで減量を成功させた　くわばたにグラビアデビューの話で
盛り上がる横で　、杉本彩は「ポージングのアドバイスをします」とか
「うちの下着を　提供します」と商売ッ気を漂わすと
「いやらしいな〜」と突っ込んでいた　くわばたでした。（笑）

コアリズムのダイエット企画から、1か月半しか期間が無かったようですが
「お酒も飲めるし、ご飯も食べながら、ダンスで楽しく（エクササイズを）できました。
絶対にリバウンドしないように、
目指せウエスト60cmで今年いっぱい頑張ろうと思います。
これからもコアリズムを1日1回欠かさずにやりたいと思います」
と決意を語っていました。

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くわばたりえオフィシャルブログ「やせる思い」http://ameblo.jp/kuwabata0324/

私なんて、毎日４０分　ウォーキングして１ヶ月が経過するけど
１キロも痩せないし　サイズも変更してから、
くわばたりえの　デブ腹写真には　かなり衝撃を受けつつ
見てたら、超　買いたくなってるんですけどぉ。( ≧艸≦)

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